Günümüzde, dijital platformlar hayatımızın vazgeçilmez bir unsuru haline gelmiştir. Ancak, bu bağlantı araçlarının ruh sağlığı üzerindeki sonuçları giderek artan bir konu haline gelmektedir. Sürekli gördüğümüz kusursuz paylaşımlar, rekabet duygusunu alevlendirebilir ve kendine güven eksikliğine neden olabilir . Aynı z